我们身边有很多人被荨麻疹所困扰，因此很多人会问这个问题。但目前有很多患者对荨麻疹了解不足，错过了较佳治疗时机，从而导致病情发展严重，增加了患者痛苦，同时也增加了治疗难度。及时发现荨麻疹，及时治疗，才可以减少皮肤损伤。那么荨麻疹怎么注意饮食呢？

1、荨麻疹患者要避免食用“发物”。所谓“发物”，是指发毒助火助邪的食物，比如猪头肉、蛋类、牛羊肉、狗肉、鹅肉、鱼虾、蟹类、韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇、芒果、杨梅、荔枝、葱姜等。其次，避免使用食物添加剂，注意少吃饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品，这些食品中含有人工色素、防腐剂、酵母等成分。

2、荨麻疹患者平日应多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的水果，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

3、荨麻疹患者同时要养成良好的饮食习惯：进食定时定量，避免过饥过饱或者偏食，尤其要忌讳暴饮暴食。 进食过多的蛋白质、饮酒或进食过酸过辣的刺激性食物，都会明显降低胃肠道消化功能，使食物得不到充分消化，增加过敏的发生机会。

以上是北京京城皮肤医院就“荨麻疹怎么注意饮食”做的简要介绍。自身出现类似症状表现时，一定要及时治疗，以免病情发展严重，给自身肌肤带来损害。

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